Thấp khớp là tình trạng khớp bị viêm. Tình trạng viêm khớp tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe ngay lập tức, nhưng thường để lại nhiều hệ lụy không mong muốn.

Ngâm chân là một phương pháp chữa đau khớp đơn giản. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kiến thức kinh nghiệm với công thức ngâm chân chữa viêm khớp. Trong thông tin bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn công thức ngâm chân chữa viêm khớp đơn giản tại nhà. Cùng tham khảo để có thông tin cho mình nhé.

Xem thêm:

+ Máy ngâm chân giải độc

+ Bồn massage chân

+ Bon mat xa

Tổng hợp công thức ngâm chân chữa viêm khớp chia sẻ từ chuyên gia

Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa. Thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo

Công thức chữa viêm khớp với quế

Ngâm chân chữa viêm khớp là một trong những phương pháp chữa đau nhức xương khớp được nhiều người lựa chọn.

Trong y học cổ truyền, quế có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, chữa đau nhức xương khớp hiệu quả.

Ngâm chân bằng nước ấm kết hợp với vỏ quế sẽ tăng cường lưu thông máu, lưu thông khí huyết. Giảm khó chịu cho khớp. Ngâm chân bằng vỏ quế. Chúng tôi tiếp tục như sau:

1. Chọn vài nhánh vỏ quế, tầm 20- 30 g
2. Rửa sạch với nước
3. Bẻ sơ cho vụn
4. Đun với 2 lít nước, sôi chừng 5p thì tắt bếp

Thực hiện:

1. Chuẩn bị chậu ngâm chân đủ lớn để ngâm chân
2. Cho nước vào bồn ngâm
3. Cho hỗn hợp nước vỏ quế ở trên vào, thêm nước khuấy đều
4. Tiến hành ngâm chân
5. Mát xa vùng mu bàn chân, gót chân
6. Dùng tay hoặc chà chân để loại bỏ tế bào chết
7. Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

Tương tự như vậy, nhưng nếu bạn rất bận rộn, hãy thay thế bằng tinh dầu quế và Bồn massage chân.

Thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ 15 – 20 phút mỗi ngày, trong khoảng 1 tuần tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện.

Ngâm chân với ngải cứu:

Ngâm chân bằng nước lá ngải cứu cũng là một cách chữa đau nhức xương khớp đơn giản nhưng rất hiệu quả khi bạn ngâm chân mỗi ngày.

Tiến hành như sau:

Theo nhiều nghiên cứu, ngải cứu có vị cay, tính nóng giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể. Trước khi đi ngủ, ngâm chân nước muối 15 phút mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, ngăn ngừa và làm dịu viêm khớp hiệu quả.

Để thực hiện cách ngâm chân này. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1. 1 Nắm lá ngải cứu
2. Loại bỏ lá sâu
3. Rửa sạch, để ráo nước
4. Cho ngải cứu đã rửa sạch vào nồi nước to, đun sôi từ 5-10 phút thì tắt bếp.
5. Chậu đủ to để ngâm chân
6. Nước lạnh,
7. Chà chân
8. Khăn bông to

Thực hiện

1. Chậu
2. Cho 1 nắm muối hạt vào chậu
3. Dùng đũa khuấy cho tan
4. Cho hỗn hợp này vào chậu nước
5. Thêm nước
6. Khuấy đều
7. Tiến hành ngâm chân
8. Mát xa vùng mu bàn chân, gót chân
9. Dùng tay hoặc chà chân để loại bỏ tế bào chết
10. Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

Nếu như bạn là một người không có kinh nghiệm khi mát xa thì có thể sử dụng bồn ngâm chân hay máy ngâm chân kết hợp với tinh dầu ngải cứu để thực hiện phương pháp này.

Hi vọng với một vài công thức ngâm chân chữa viêm khớp trên đây giúp bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như cải thiện giấc ngủ nói riêng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !                                       

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: bonngamchan.vn